
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>ApnaTube - India&amp;#039;s Video Platform</title>
    <link>https://test.apnatube.in</link>
    <description>ApnaTube is India&amp;#039;s video sharing and streaming platform to watch latest movies, trending songs, viral videos, blogs, and more. Download YouTube videos, earn by watching content, and enjoy high-quality entertainment in one place.</description>
    <item>
      <title>सुबह खाली पेट पानी पीना चाहिए या नहीं? | Rajiv Dixit के अनुसार सही तरीका</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/स-बह-ख-ल-प-ट-प-न-प-न-च-ह-ए-य-नह-rajiv-dixit-क-अन-स-र-सह-तर-क_6eZXPRKcsZjtNiX.html</link>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 12:50:07 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/स-बह-ख-ल-प-ट-प-न-प-न-च-ह-ए-य-नह-rajiv-dixit-क-अन-स-र-सह-तर-क_6eZXPRKcsZjtNiX.html</guid>
      <description>⁣सुबह खाली पेट पानी पीना चाहिए या नहीं? | Rajiv Dixit के अनुसार सही तरीका &lt;br&gt;राजीव दीक्षित जी कहते थे कि &lt;br&gt;“सुबह का पहला पानी ही शरीर की दिशा तय करता है।” &lt;br&gt; &lt;br&gt;लेकिन सवाल यह है — &lt;br&gt;👉 सुबह खाली पेट पानी पीना चाहिए या नहीं? &lt;br&gt;👉 कितना पानी पीना सही है? &lt;br&gt;👉 ठंडा या गुनगुना पानी? &lt;br&gt;👉 गलत तरीके से पानी पीने से कौन-सी बीमारियाँ होती हैं? &lt;br&gt; &lt;br&gt;इस वीडियो में आप जानेंगे — &lt;br&gt;✔ राजीव दीक्षित जी के अनुसार सुबह पानी पीने का सही तरीका &lt;br&gt;✔ पाचन, खून की सफाई और गैस पर पानी का असर &lt;br&gt;✔ किन लोगों को सावधानी रखनी चाहिए &lt;br&gt;✔ आयुर्वेद के अनुसार पानी पीने के नियम &lt;br&gt; &lt;br&gt;अगर आप बिना दवा के स्वस्थ रहना चाहते हैं, &lt;br&gt;तो यह वीडियो अंत तक ज़रूर देखें। &lt;br&gt; &lt;br&gt;🙏 वीडियो पसंद आए तो Like करें, Share करें और चैनल को Subscribe करें। &lt;br&gt;&lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/सुबहपानी" data-load="?link1=hashtag&amp;id=सुबहपानी"&gt;#सुबहपानी&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/खालीपेटपानी" data-load="?link1=hashtag&amp;id=खालीपेटपानी"&gt;#खालीपेटपानी&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/राजीवदीक्षितपानी" data-load="?link1=hashtag&amp;id=राजीवदीक्षितपानी"&gt;#राजीवदीक्षितपानी&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/आयुर्वेदपानी" data-load="?link1=hashtag&amp;id=आयुर्वेदपानी"&gt;#आयुर्वेदपानी&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/पानीऔरस्वास्थ्य" data-load="?link1=hashtag&amp;id=पानीऔरस्वास्थ्य"&gt;#पानीऔरस्वास्थ्य&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/पानीपीनेकारूल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=पानीपीनेकारूल"&gt;#पानीपीनेकारूल&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/गुनगुनापानी" data-load="?link1=hashtag&amp;id=गुनगुनापानी"&gt;#गुनगुनापानी&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/पानीसेपाचन" data-load="?link1=hashtag&amp;id=पानीसेपाचन"&gt;#पानीसेपाचन&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/पानीसेखूनसाफ" data-load="?link1=hashtag&amp;id=पानीसेखूनसाफ"&gt;#पानीसेखूनसाफ&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/सहीतरीकेसेपानी" data-load="?link1=hashtag&amp;id=सहीतरीकेसेपानी"&gt;#सहीतरीकेसेपानी&lt;/a&gt;</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/Ak3agJ89wpGasqEFgUCK_16_9156cad4d62f2caf9c42f4f30d91b91b_image.png"/>
    </item>
    <item>
      <title>सभी अपना ट्यूब साथियों को यह वीडियो देखना चाहिए || आखिर बड़े क्रिएटर इस प्लेटफार्म को प्रमोट क्यों न</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/सभ-अपन-ट-य-ब-स-थ-य-क-यह-व-ड-य-द-खन-च-ह-ए-आख-र-बड-क-र-एटर-इस-प-ल-टफ-र-म-क-प-रम-ट-क-य-न_IBuSdRVZwruDtHs.html</link>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 09:30:17 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/सभ-अपन-ट-य-ब-स-थ-य-क-यह-व-ड-य-द-खन-च-ह-ए-आख-र-बड-क-र-एटर-इस-प-ल-टफ-र-म-क-प-रम-ट-क-य-न_IBuSdRVZwruDtHs.html</guid>
      <description>bade creater ise plateform ko pramote kyo nahi kare rahe hai  &lt;br&gt;apnatube apnavo swadeshi platform ko badawa do</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/000310f715970889f562b6ba9ddd420877c357e7RtVCWwnauvmKFqbzkLX7.video_thumb_9648_121.jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Long video uplode probalme @apnatube</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/long-video-uplode-probalme-apnatube_o26JcFmLhqfPU1f.html</link>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 08:50:37 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/long-video-uplode-probalme-apnatube_o26JcFmLhqfPU1f.html</guid>
      <description>long video uplode kase kare &lt;br&gt;data save kase kare &lt;br&gt;apnatube best platform kase banaye</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/LCosnkYO9eC8SLtpYFqI_16_299ee49fc915d991e86de251b99a832c_image.png"/>
    </item>
    <item>
      <title>कुंभ में योगा भी सिखाया जा रहा है|interview ka kida</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/क-भ-म-य-ग-भ-स-ख-य-ज-रह-ह-interview-ka-kida_nbrC7ZolL2fVyzz.html</link>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 07:55:02 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/क-भ-म-य-ग-भ-स-ख-य-ज-रह-ह-interview-ka-kida_nbrC7ZolL2fVyzz.html</guid>
      <description>कुंभ नगरी प्रयाग में योग भी सिखाया जा रहा है साथियों अपने शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए योग करना बहुत जरूरी है हमारे इस वीडियो में हमेशा जानकारी वाले वीडियो होते हैं तो साथियों हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें वीडियो को लाइक करें तथा और लोगों तक भी शेयर करें करें ताकि वह भी कुंभ नगरी में जाकर योग का लाभ उठा सके धन्यवाद</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/53a8a8868f96e5c7e39fc7e851e9adc2e0d3828ekenOojl8hbP7daRyaxBM.video_thumb_6615_11.jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>UP Agriculture बीज मिनीकिट कैसे बुक करें फ्री में l up agriculture token generate kaise kare</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/up-agriculture-ब-ज-म-न-क-ट-क-स-ब-क-कर-फ-र-म-l-up-agriculture-token-generate-kaise-kare_1vzKpJqUQQRhIf7.html</link>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 06:32:17 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/up-agriculture-ब-ज-म-न-क-ट-क-स-ब-क-कर-फ-र-म-l-up-agriculture-token-generate-kaise-kare_1vzKpJqUQQRhIf7.html</guid>
      <description>UP Agriculture बीज मिनीकिट कैसे बुक करें फ्री में l up agriculture token generate kaise kare  &lt;br&gt;block se milane vali subhdhao ka kaise labh le  &lt;br&gt;up agriculture registration  &lt;br&gt;token generate</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/MI7jsn7WAlQIDacrg1NU_16_36ae441bb8e6a785bc5c1b91173f330b_image.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Makke ki Aloo masala puri recipe</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/makke-ki-aloo-masala-puri-recipe_NGEvIi7bOnMza5k.html</link>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 21:43:30 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/makke-ki-aloo-masala-puri-recipe_NGEvIi7bOnMza5k.html</guid>
      <description>This is delicious Makke ki aloo masala puri recipe.  You will enjoy it</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/83937be8a967d7cce8e4f3306b84813b23103739jya2kXZk6JVe2P8Gx9ek.video_thumb_8894_11.jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>इस यौहार पर बनाये यह झटपट तैयार होने वाली बहत ही आसान fमठाई</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/इस-य-ह-र-पर-बन-य-यह-झटपट-त-य-र-ह-न-व-ल-बहत-ह-आस-न-fमठ-ई_41GpRCKAzdq4Xyj.html</link>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 20:23:40 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/इस-य-ह-र-पर-बन-य-यह-झटपट-त-य-र-ह-न-व-ल-बहत-ह-आस-न-fमठ-ई_41GpRCKAzdq4Xyj.html</guid>
      <description>⁣इस यौहार पर बनाये यह झटपट तैयार होने वाली बहत ही आसान &lt;br&gt;fमठाई &lt;br&gt;kesar malai barphi recipe &lt;br&gt;mithai banane ka saral tarika &lt;br&gt;paneer se banaaiye mithai &lt;br&gt;biscuit se mithai kese banate hain &lt;br&gt;biscuit ki mithai recipe &lt;br&gt;biscuit se mithai banane ki recipe &lt;br&gt;mithai recipe at home &lt;br&gt;mithai recipe in hindi &lt;br&gt;mithai recipe for raksha bandhan &lt;br&gt;mithai recipe khoya &lt;br&gt;mithai recipe assamese &lt;br&gt;mithai recipe odia &lt;br&gt;mithai recipe in gujarati &lt;br&gt;mithai recipe easy &lt;br&gt;mithai recipe at home easy &lt;br&gt;mithai recipe kesar malai barphi &lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/trending" data-load="?link1=hashtag&amp;id=trending"&gt;#trending&lt;/a&gt; video# cooking &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/food" data-load="?link1=hashtag&amp;id=food"&gt;#food&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/easy" data-load="?link1=hashtag&amp;id=easy"&gt;#easy&lt;/a&gt; recipe &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/sweet" data-load="?link1=hashtag&amp;id=sweet"&gt;#sweet&lt;/a&gt; recipe</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/qaRCKaE7lt6E81GpXKTD_15_6edc5889d706b3dc9067814144cdbac1_image.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title>एक आदर्श अभिभावक जैसा कोई शिक्षक नहीं</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/एक-आदर-श-अभ-भ-वक-ज-स-क-ई-श-क-षक-नह_a2WT2ZKVPlL7sQ3.html</link>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 17:00:07 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/एक-आदर-श-अभ-भ-वक-ज-स-क-ई-श-क-षक-नह_a2WT2ZKVPlL7sQ3.html</guid>
      <description>⁣बेस्ट मोटीवेशन वीडियो By मुलायम सिंह यादव!!&lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/reels" data-load="?link1=hashtag&amp;id=reels"&gt;#reels&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/motivation" data-load="?link1=hashtag&amp;id=motivation"&gt;#motivation&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/youtube" data-load="?link1=hashtag&amp;id=youtube"&gt;#youtube&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/youtubeshorts" data-load="?link1=hashtag&amp;id=youtubeshorts"&gt;#youtubeshorts&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/shorts" data-load="?link1=hashtag&amp;id=shorts"&gt;#shorts&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/2026" data-load="?link1=hashtag&amp;id=2026"&gt;#2026&lt;/a&gt;</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/8328cb30da1aea448ced05809f9b2a9f9ed1be8bj3yWZxSgOLBNFtr4CRFU.video_thumb_3331_11.jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>अपना ट्यूब पर नए हैं तो ये वीडियो आपके लिए है |#apnatube #kishor #kishor SIR #harikishor</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/अपन-ट-य-ब-पर-नए-ह-त-य-व-ड-य-आपक-ल-ए-ह-apnatube-kishor-kishor-sir-harikishor_Y447oVR3bCuBxW3.html</link>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 13:53:10 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/अपन-ट-य-ब-पर-नए-ह-त-य-व-ड-य-आपक-ल-ए-ह-apnatube-kishor-kishor-sir-harikishor_Y447oVR3bCuBxW3.html</guid>
      <description>is video mein maine aapko bataya hai ki aap creator ho ya user Ho Apna to per aap paise Kama sakte ho aur vah bhi pahle din se Chahe aap user Ho Chahe aapke liye Ho Apna trip ki policy is Prakar se hai ki donon log Hi Paise Kama sakte hain video upload karne ki bhi paise Milte Hain aur video dekhne ke bhi paise Milte Hain Apna Tu Bhartiya app hai isliye is Samay Dil Se support karta hun is per kam karta hun aur main अच्छे-अच्छे video banata rahata hun agar aap great Hain To Mere channel ko subscribe kar le user hai tab bhi aap mere channel ko subscribe kar le aap mujhe subscribe Karenge main aapko apni Sabhi ID se subscribe karunga Apna to Upar Yahan per Mera men uddeshy Paisa Kamana Nahin Hai balki Aise video Banakar Apne Desh Ka platform ko bada karna Ek Achcha platform Dena Taki videshi companiyon ke social media platform per Jo hamari nirbharta Hai vah kam ho sake isliye Main Yahan video banata hun Magar Aap Yahan Tak aaye hain aur aapane mera discription box Pada to iske liye main aapko tahe Dil Se Shukriya Ada karta hun dhanyvad  &lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/kishor9907" data-load="?link1=hashtag&amp;id=kishor9907"&gt;#kishor9907&lt;/a&gt;  &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/hkr" data-load="?link1=hashtag&amp;id=hkr"&gt;#hkr&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/harikishor" data-load="?link1=hashtag&amp;id=harikishor"&gt;#harikishor&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/trendingshorts" data-load="?link1=hashtag&amp;id=trendingshorts"&gt;#trendingshorts&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/trending" data-load="?link1=hashtag&amp;id=trending"&gt;#trending&lt;/a&gt; video</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/CV5kDnZciWk777mutXRT_15_e35de09ea32252f027acd85a212bfb25_image.png"/>
    </item>
    <item>
      <title>खून की गंदगी दूर करेगा अर्जुन की छाल | Rajiv Dixit Ayurvedic Truth</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/ख-न-क-ग-दग-द-र-कर-ग-अर-ज-न-क-छ-ल-rajiv-dixit-ayurvedic-truth_kmKRxPwK2kyvPYQ.html</link>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 13:47:07 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/ख-न-क-ग-दग-द-र-कर-ग-अर-ज-न-क-छ-ल-rajiv-dixit-ayurvedic-truth_kmKRxPwK2kyvPYQ.html</guid>
      <description>खून की गंदगी दूर करेगा अर्जुन की छाल | Rajiv Dixit Ayurvedic Truth &lt;br&gt;राजीव दीक्षित जी का मानना था कि &lt;br&gt;बीमारियाँ शरीर के अंगों में नहीं, &lt;br&gt;बल्कि खून की गड़बड़ी से जन्म लेती हैं। &lt;br&gt; &lt;br&gt;जब हमारा खून भारी, गाढ़ा और एसिडिक हो जाता है, &lt;br&gt;तो वही समस्या अलग-अलग रूप में सामने आती है — &lt;br&gt;कभी BP बढ़कर, &lt;br&gt;कभी दिल की कमजोरी बनकर, &lt;br&gt;कभी जोड़ों के दर्द, स्किन एलर्जी, थकान और चक्कर के रूप में। &lt;br&gt; &lt;br&gt;आयुर्वेद कहता है कि &lt;br&gt;स्वस्थ व्यक्ति का खून क्षारीय (Alkaline) और साफ होना चाहिए। &lt;br&gt;लेकिन आज की जीवनशैली — &lt;br&gt;रिफाइंड आटा, चीनी, चाय-कॉफी, नॉनवेज, पैक्ड फूड और मानसिक तनाव &lt;br&gt;खून को धीरे-धीरे एसिडिक और विषैला बना देते हैं। &lt;br&gt; &lt;br&gt;इस वीडियो में आप जानेंगे 👇 &lt;br&gt;🔹 खून में गंदगी और एसिड कैसे बढ़ता है &lt;br&gt;🔹 Blood Acidity के लक्षण क्या होते हैं &lt;br&gt;🔹 गाढ़े खून से दिल और BP पर क्या असर पड़ता है &lt;br&gt;🔹 थकान, बेचैनी और कमजोरी का खून से क्या संबंध है &lt;br&gt;🔹 अर्जुन की छाल खून और दिल के लिए क्यों अमृत समान मानी जाती है &lt;br&gt;🔹 अर्जुन की छाल का सही काढ़ा कैसे बनाएं &lt;br&gt;🔹 किन लोगों को अर्जुन की छाल से ज्यादा लाभ मिलता है &lt;br&gt;🔹 किन गलत आदतों से खून और ज्यादा खराब होता है &lt;br&gt; &lt;br&gt;🌿 अर्जुन की छाल का आयुर्वेदिक तरीका &lt;br&gt;• 1 चम्मच अर्जुन की छाल पाउडर &lt;br&gt;• 2 कप पानी में उबालें &lt;br&gt;• 1 कप शेष रहने पर छान लें &lt;br&gt;• गुनगुना, दिन में 1 बार सेवन करें &lt;br&gt; &lt;br&gt;राजीव दीक्षित जी कहा करते थे — &lt;br&gt;“जब खून शुद्ध हो जाता है, &lt;br&gt;तो बीमारी अपने आप रास्ता ढूंढकर बाहर चली जाती है।” &lt;br&gt; &lt;br&gt;अगर आप चाहते हैं — &lt;br&gt;✔ खून हल्का और साफ रहे &lt;br&gt;✔ एसिडिटी और जलन कम हो &lt;br&gt;✔ दिल और नसें मजबूत बनें &lt;br&gt;✔ BP और थकान में सुधार हो &lt;br&gt; &lt;br&gt;तो यह वीडियो आपको &lt;br&gt;खून की सफाई का देसी, आयुर्वेदिक और प्राकृतिक रास्ता दिखाएगा 🌿 &lt;br&gt;&lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt; &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;फायदे &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;आयुर्वेद &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;काढ़ा &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;सेखूनसाफ &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;ब्लडप्यूरिफायर &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;हृदयस्वास्थ्य &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;BPउपाय &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;दिलकेलिए &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;एसिडिटी &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;खूनकीएसिडिटी &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;राजीवदीक्षित &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;देसीनुस्खा &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;नेचुरलउपचार &lt;a class="hash" href="https://test.apnatube.in/hashtag/अर्जुनकीछाल" data-load="?link1=hashtag&amp;id=अर्जुनकीछाल"&gt;#अर्जुनकीछाल&lt;/a&gt;ब्लडडिटॉक्स</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/TsiSaK14KonMW4qESskO_15_d84951ce6eb6b94c9b951148ed0bfa64_image.png"/>
    </item>
    <item>
      <title>AtoPlay app मराठी Marathi माहिती</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/atoplay-app-मर-ठ-marathi-म-ह-त_uD3TrciDN8TYAnV.html</link>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 19:31:11 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/atoplay-app-मर-ठ-marathi-म-ह-त_uD3TrciDN8TYAnV.html</guid>
      <description>⁣AtoPlay app मराठी Marathi माहिती</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/0a09ff75f248dad887df52ad2ef5472ec826a055GdnwMFgHztzNbrwCZJrT.video_thumb_3590_11.jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>भारतीय मोबाइल ऐप्स Mappls Bhim Arattai Chatwise AtoPlay Apna Tube</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/भ-रत-य-म-ब-इल-ऐप-स-mappls-bhim-arattai-chatwise-atoplay-apna-tube_tPjBWyNcD7CPwUU.html</link>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 18:55:54 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/भ-रत-य-म-ब-इल-ऐप-स-mappls-bhim-arattai-chatwise-atoplay-apna-tube_tPjBWyNcD7CPwUU.html</guid>
      <description>⁣भारतीय मोबाइल ऐप्स Mappls Bhim Arattai Chatwise AtoPlay Apna Tube</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/41bf1e6347eb72951b417f3dcbdddc2fc7009ae5M4e8xw6JVLgEKpuyPhGA.video_thumb_4942_11.jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>एक ही कारण, कई बीमारियाँ | Rajiv Dixit आयुर्वेदिक सच</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/एक-ह-क-रण-कई-ब-म-र-य-rajiv-dixit-आय-र-व-द-क-सच_jRfiHM3Qo8uJBoC.html</link>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 16:53:57 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/एक-ह-क-रण-कई-ब-म-र-य-rajiv-dixit-आय-र-व-द-क-सच_jRfiHM3Qo8uJBoC.html</guid>
      <description>⁣एक ही कारण, कई बीमारियाँ | Rajiv Dixit आयुर्वेदिक सच &lt;br&gt;हम अक्सर कान, नाक, गला, सिरदर्द, खांसी, बुखार, थाइराइड, डेंगू या दस्त को अलग-अलग बीमारियाँ मान लेते हैं। &lt;br&gt;लेकिन राजीव दीक्षित जी का आयुर्वेदिक दृष्टिकोण कुछ और ही कहता है। &lt;br&gt;उनके अनुसार समस्या का असली कारण बीमारी का नाम नहीं, &lt;br&gt;बल्कि शरीर के भीतर बिगड़ा हुआ संतुलन होता है — &lt;br&gt;कमज़ोर पाचन, अशुद्ध रक्त और शरीर में जमा हुआ ज़हर (toxins)। &lt;br&gt;आयुर्वेद मानता है कि जब शरीर खुद को साफ़ करने की कोशिश करता है, &lt;br&gt;तो रोग अलग-अलग रूपों में बाहर आता है — &lt;br&gt;कभी बुखार बनकर, &lt;br&gt;कभी दस्त बनकर, &lt;br&gt;कभी गले, सिर या खून की समस्या बनकर। &lt;br&gt;इस वीडियो में आप जानेंगे 👇 &lt;br&gt;🔹 कान-नाक-गले की दिक्कतें बार-बार क्यों लौट आती हैं &lt;br&gt;🔹 सिरदर्द और खांसी का पेट से गहरा संबंध &lt;br&gt;🔹 बुखार दबाने के बजाय समझने की आयुर्वेदिक सोच &lt;br&gt;🔹 थाइराइड और डेंगू में शरीर क्या चेतावनी देता है &lt;br&gt;🔹 दस्त क्यों कमजोरी नहीं बल्कि सफाई की प्रक्रिया है &lt;br&gt;🔹 एक ही प्राकृतिक सिद्धांत से कई रोगों में राहत कैसे संभव है &lt;br&gt;🔹 दवा से नहीं, समझ से ठीक होने वाला आयुर्वेदिक मार्ग &lt;br&gt;राजीव दीक्षित जी का मानना था — &lt;br&gt;शरीर बीमार नहीं होता, &lt;br&gt;हम उसकी भाषा समझना बंद कर देते हैं। &lt;br&gt;अगर आप चाहते हैं कि — &lt;br&gt;✔ हर बीमारी में नई दवा की तलाश खत्म हो &lt;br&gt;✔ शरीर पर रसायनों का बोझ कम हो &lt;br&gt;✔ और शरीर अपनी ताकत से ठीक होना शुरू करे &lt;br&gt;तो यह वीडियो आपको बीमारियों को देखने का नज़रिया ही बदल देगा। 🌱 &lt;br&gt;यह सिर्फ इलाज नहीं, &lt;br&gt;स्वास्थ्य को समझने की शिक्षा है। &lt;br&gt;#RajivDixit #AyurvedicSoch #DesiChikitsa #RogKaKaran #AyurvedaHealing #NaturalHealthIndia #KanNaakGala #ENTProblemSolution #HeadacheAyurveda #CoughFeverDesi #BukharKaSach #ThyroidAyurveda #DengueDesiUpay #DastAyurvedic #PachanSudhar #BodyDetoxIndia #BimariKaJad #DesiNuskhe #MedicineFreeLife #SwadeshiHealth &lt;br&gt;वौइस् ओवर &lt;br&gt;सतीश</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/11MshBejsMNDafy354Ey_14_e72954f7524f8587c566efa0e9726090_image.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title>king of social media in 2026</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/king-of-social-media-in-2026_4nHLmhwlrMXjbw7.html</link>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 22:25:58 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/king-of-social-media-in-2026_4nHLmhwlrMXjbw7.html</guid>
      <description>best app in 2026 video sharing platform</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/WBYlPHIHNVxZDvGGmUQ1_13_763089064d1ded9dc61b14776b4cde10_image.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title>स्वदेशी V/S अमेरिकन APP  || 2026 मैं कौन है बेस्ट</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/स-वद-श-v-s-अम-र-कन-app-2026-म-क-न-ह-ब-स-ट_WjLEM2EbVtdowxX.html</link>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 14:58:32 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/स-वद-श-v-s-अम-र-कन-app-2026-म-क-न-ह-ब-स-ट_WjLEM2EbVtdowxX.html</guid>
      <description>अमेरिकन युटुब वर्सेज स्वदेशी अपना ट्यूब &lt;br&gt;2026 में कौन है बेस्ट युटुब या अपना ट्यूब &lt;br&gt;ज्यादा इनकम किस में है यूट्यूब में या अपना ट्यूब में</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/DBBCDtYHsiTcoewGsAok_13_7a6c983db30575e5910516480c692a3f_image.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title>राजीव दीक्षित🔥 ब्यूटी पार्लर छोड़ो! ये देसी नुस्खे अपनाओ</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/र-ज-व-द-क-ष-त-ब-य-ट-प-र-लर-छ-ड-य-द-स-न-स-ख-अपन-ओ_jlIxkAbZJ8Mas3P.html</link>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 12:58:06 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/र-ज-व-द-क-ष-त-ब-य-ट-प-र-लर-छ-ड-य-द-स-न-स-ख-अपन-ओ_jlIxkAbZJ8Mas3P.html</guid>
      <description>⁣राजीव दीक्षित🔥 ब्यूटी पार्लर छोड़ो! ये देसी नुस्खे अपनाओ &lt;br&gt;आज की दुनिया में सुंदरता को क्रीम, फेशियल और ब्यूटी पार्लर से जोड़ा जाता है, &lt;br&gt;लेकिन राजीव दीक्षित जी का मानना था कि असली निखार बाहर से नहीं, &lt;br&gt;अंदर की सफाई से पैदा होता है। &lt;br&gt;अगर आपका चेहरा मुरझाया हुआ है, &lt;br&gt;पिंपल्स, झाइयाँ, डार्क सर्कल या त्वचा की रंगत खराब है, &lt;br&gt;तो इसका मतलब है कि शरीर के अंदर &lt;br&gt;पेट, खून और लिवर गड़बड़ कर रहे हैं। &lt;br&gt;इस वीडियो में आप जानेंगे 👇 &lt;br&gt;🌿 चेहरे का सीधा रिश्ता पेट से क्यों होता है &lt;br&gt;🌿 ब्यूटी पार्लर की चमक क्यों जल्दी खत्म हो जाती है &lt;br&gt;🌿 आयुर्वेदिक नुस्खों से त्वचा कैसे खुद चमकती है &lt;br&gt;🌿 कौन-सा भोजन स्किन को अंदर से साफ करता है &lt;br&gt;🌿 हल्दी, बेसन, तेल और गुलाब जल का सही तरीका &lt;br&gt;🌿 सुबह की आदतें जो चेहरे को प्राकृतिक ग्लो देती हैं &lt;br&gt;🌿 बिना केमिकल सुंदरता पाने का आयुर्वेदिक रास्ता &lt;br&gt;राजीव दीक्षित जी कहते थे — &lt;br&gt;“जब शरीर अंदर से साफ होता है, तो चेहरा खुद बोलने लगता है।” &lt;br&gt;अगर आप चाहते हैं — &lt;br&gt;✨ बिना फेशियल चमकती त्वचा &lt;br&gt;✨ पिंपल्स और दाग-धब्बों से छुटकारा &lt;br&gt;✨ नेचुरल ग्लो &lt;br&gt;✨ कम खर्च में सुंदरता &lt;br&gt;तो यह वीडियो आपके लिए एक संपूर्ण आयुर्वेदिक ब्यूटी गाइड है। 🌱 &lt;br&gt;#RajivDixit #RajivDixitBeauty #RajivDixitSkinCare #NaturalBeauty #AyurvedicBeauty #BeautyWithoutParlour #DesiNuskhe #NaturalGlow #SkinCareAyurveda #FaceGlow #HomeRemedies #PimplesTreatment #DarkCirclesRemedy #AyurvedicSkinCare #NaturalSkincare #ChemicalFreeBeauty #IndianBeautyTips #RajivDixitHealth #GlowFromInside #AyurvedaTips &lt;br&gt;वौइस् ओवर &lt;br&gt;सतीश</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/vT2H1M547GfCiCjSOIQO_13_b3c5e735a7238f52c6a63faacf196111_image.png"/>
    </item>
    <item>
      <title>असली ताकत जिम सेंटर में या फिर मजदूर के रोज दिनचर्या में</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/असल-त-कत-ज-म-स-टर-म-य-फ-र-मजद-र-क-र-ज-द-नचर-य-म_W1YyzTLl7n2goHW.html</link>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 08:54:55 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/असल-त-कत-ज-म-स-टर-म-य-फ-र-मजद-र-क-र-ज-द-नचर-य-म_W1YyzTLl7n2goHW.html</guid>
      <description>असली ताकत जिम में या फिर मजदूर के रोज दिनचर्या में</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/NcY4DBoZl3OSS4AUKMo4_13_a404c4373d07a433304a1ce860485bc2_image.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Voter Card Kaise Download Kare | E epic download kaise karse 2026 | How to download voter card onlin</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/voter-card-kaise-download-kare-e-epic-download-kaise-karse-2026-how-to-download-voter-card-onlin_faPwk1zENaek1zq.html</link>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 08:39:07 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/voter-card-kaise-download-kare-e-epic-download-kaise-karse-2026-how-to-download-voter-card-onlin_faPwk1zENaek1zq.html</guid>
      <description>⁣Voter Card Kaise Download Kare   &lt;br&gt;E epic download kaise karse 2026  &lt;br&gt;How to download voter card online  &lt;br&gt;e epic download otp not received  &lt;br&gt;voter card download kaise karen  &lt;br&gt;voter card download  &lt;br&gt;voter card download without otp  &lt;br&gt;voter card download 2026  &lt;br&gt;voter card kaise nikale  &lt;br&gt;voter card kaise download kare  &lt;br&gt;voter card kaise online karen  &lt;br&gt;voter card kaise banaye mobile se  &lt;br&gt;voter card kaise nikale mobile se  &lt;br&gt;how to apply for new voter id card  &lt;br&gt;e epic download</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/cpt8KALC84h4HatgKP7B_13_ea402e0f32c85e2e5297bd748b9580e6_image.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title>सोमनाथ मंदिर का असली इतिहास | आक्रमणों से लेकर पुनर्जागरण तक</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/स-मन-थ-म-द-र-क-असल-इत-ह-स-आक-रमण-स-ल-कर-प-नर-ज-गरण-तक_StxeVJKCN49ScpN.html</link>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 16:57:25 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/स-मन-थ-म-द-र-क-असल-इत-ह-स-आक-रमण-स-ल-कर-प-नर-ज-गरण-तक_StxeVJKCN49ScpN.html</guid>
      <description>⁣सोमनाथ मंदिर का असली इतिहास | आक्रमणों से लेकर पुनर्जागरण तक &lt;br&gt;🛕 सोमनाथ मंदिर — आस्था, इतिहास और संघर्ष की अमर गाथा &lt;br&gt; &lt;br&gt;सोमनाथ मंदिर केवल एक धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि भारत की सभ्यता, संस्कृति और आत्मा का प्रतीक है। यह वही मंदिर है जो बार-बार आक्रमणों, विनाश और लूट के बावजूद हर बार पहले से अधिक भव्य होकर खड़ा हुआ। &lt;br&gt; &lt;br&gt;इस डॉक्यूमेंट्री में आप जानेंगे — &lt;br&gt;📜 सोमनाथ मंदिर का प्राचीन इतिहास &lt;br&gt;⚔ कितनी बार इस मंदिर पर आक्रमण हुए &lt;br&gt;🔥 कैसे इसे तोड़ा गया और फिर से बनाया गया &lt;br&gt;🛕 और क्यों आज भी यह भारत की आत्मा का प्रतीक है &lt;br&gt; &lt;br&gt;यह वीडियो आपको बताएगा कि सोमनाथ सिर्फ एक मंदिर नहीं, बल्कि भारतीय धैर्य, विश्वास और पुनर्जन्म की जीवित मिसाल है। &lt;br&gt; &lt;br&gt;अगर आपको भारत का इतिहास, सनातन संस्कृति और हमारे पवित्र मंदिरों की सच्ची कहानियाँ जाननी हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। 🙏 &lt;br&gt; &lt;br&gt;वीडियो को लाइक करें, शेयर करें और चैनल को सब्सक्राइब करें ताकि ऐसी और ऐतिहासिक डॉक्यूमेंट्री आप तक पहुँचती रहें। 📺✨ &lt;br&gt;#सोमनाथमंदिर #सोमनाथइतिहास #SomnathTemple #SomnathHistory #IndianHistory #HinduHeritage #SanatanDharma #Jyotirlinga #AncientIndia #TempleHistory #BharatItihas #HistoricIndia #SpiritualIndia #IndianCulture #HistoryDocumentary</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/mcW5g1sLcuGJsdYMrLhF_12_116be733b4d2610639d14a7b8f472161_image.png"/>
    </item>
    <item>
      <title>कौच_केवाँच_खुरसा की सब्जी बनाने का आसान तरीका।       How to make kawach ki sabji</title>
      <link>https://test.apnatube.in/watch/क-च-क-व-च-ख-रस-क-सब-ज-बन-न-क-आस-न-तर-क-how-to-make-kawach-ki-sabji_TfnZpL4HIqoiJxn.html</link>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 10:49:03 +0530</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://test.apnatube.in/watch/क-च-क-व-च-ख-रस-क-सब-ज-बन-न-क-आस-न-तर-क-how-to-make-kawach-ki-sabji_TfnZpL4HIqoiJxn.html</guid>
      <description>⁣कौच/केवाँच/खुरसा की सब्जी बनाने का आसान तरीका।         &lt;br&gt;  How to make kawach ki sabji  &lt;br&gt; &lt;br&gt; खुरसा की सब्जी कैसे बनाते हैं &lt;br&gt; &lt;br&gt;केवाँच की सब्जी कैसे बनाते हैं  &lt;br&gt; &lt;br&gt;New recipe of Kewach  &lt;br&gt; &lt;br&gt;Make delicious Kewach (Kauch) vegetable &lt;br&gt; &lt;br&gt; Ingredients &lt;br&gt; &lt;br&gt;केवाँच की फली – 500ग्राम &lt;br&gt; &lt;br&gt;आलू – 2 (कटे हुए) &lt;br&gt; &lt;br&gt;तेल – 2–3 बड़े चम्मच &lt;br&gt; &lt;br&gt;जीरा – 1 छोटी चम्मच &lt;br&gt; &lt;br&gt;प्याज़ का पेस्ट – 2 मध्यम प्याज़ &lt;br&gt; &lt;br&gt;अदरक-लहसुन पेस्ट – 1 छोटी चम्मच &lt;br&gt; &lt;br&gt;टमाटर का पेस्ट – 2 बड़ा टमाटर &lt;br&gt; &lt;br&gt;हल्दी पाउडर – ½ छोटी चम्मच &lt;br&gt; &lt;br&gt;लाल मिर्च पाउडर – 1 छोटी चम्मच &lt;br&gt; &lt;br&gt;धनिया पाउडर – 2 छोटी चम्मच &lt;br&gt; &lt;br&gt;नमक – स्वादानुसार &lt;br&gt; &lt;br&gt;पानी – 1 से 1½ गिलास &lt;br&gt; &lt;br&gt;हरा धनिया  &lt;br&gt; &lt;br&gt;🌸 देसी फ्लेवर वाली  केवाँच  की सब्ज़ी  &lt;br&gt; &lt;br&gt;उबली हुई  केवाँच प्याज़-टमाटर की ग्रेवी और हल्के फ्राई आलू… धीमी आँच में 5 मिनट पककर इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। बेहद सुगंधित, हल्की और घर के स्वाद से भरपूर—केवाँच की गर्मागर्म सब्ज़ी तैयार &lt;br&gt;#cooking #trnding video #food #easy recipes</description>
      <media:thumbnail url="https://cdn.apnatube.in/upload/photos/2026/01/pU1hS7mp1obtpPjWplMW_12_c5a35132fc08da5a48fb9e0f1a3c2f15_image.jpg"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
