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#fitnees #body #lover

नई बच्चे डांस

kabutar se baj ke shikar na hoy

गाड़ी आले मनै बठाले रै Mahendr Bhatti New song Bhajan Som Jangra Live
सोम जांगड़ा लाईव चैनल

ताड़ासन बहुत ही आसान आसन है और कही पर भी किया जा सकता है। अगर आप नियमित रूप से इसका अभ्यास करें तो बॉडी पॉस्चर में सुधार आएगा। आपकी हाइट में थोड़ा सा बदलाव आप महसूस करेंगे। बच्चों के लिए यह आसान बहुत ही उपयोगी और लाभकारी है।

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