निकर सृजन करना
मोटापा, तोंद और वजन कम करने के लिए यह व्यायाम बहुत ही असरदार है। नियमित रूप से अभ्यास करें और फिर देखे कमाल। पेट जुड़ी दिक्कतें भी ठीक हो जाएगी।
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पेड़ जिंदा हुआ और भाग गया #tree #shorts
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