Calção Crio
भागना आसान है, लेकिन सामना करके जीतना ही असली ताकत है।
डर से मत डरो, उसे अपनी शक्ति बनाओ।
ज़िंदगी में हर इंसान चुनौतियों से भागता है, लेकिन जीत उसी की होती है जो डर की आँखों में आँख डालकर खड़ा रहता है।
यह वीडियो उन सभी के लिए है जो अपने अंदर छुपी शक्ति को जगाना चाहते हैं और हर मुश्किल को मौका बनाना चाहते हैं।
सपनों को पाने का रास्ता कठिन ज़रूर है, लेकिन असंभव नहीं।
साहस दिखाओ… आगे बढ़ो… और दुनिया को अपनी ताकत दिखा दो! 💪🔥
कमर दर्द का सबसे बड़ा का लंबे समय तक बढ़े रहने या खड़े रहना, व्यायाम का अभाव। बेकार लाइफस्टाइल कमर दर्द का सबसे बड़ा कारण है। योग और बैक ओपनिंग करके आप कमर दर्द से मुक्ति पा सकते हैं। भुजंगासन में किए जाने वाले ओपनिंग अभ्यास कमर दर्द से राहत दिलाने में बहुत ही असरदार है। आप भी ट्राई करें और अपना फीड बैक जरूर दे। हां, पहले किसी योग्य प्रशिक्षक से मिल लें और देखरेख में करेंगे तो नतीजे जल्दी मिलेंगे और फायदा भी होगा।


