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पेट कम के करने के लिए प्लैंक बहुत ही प्रभावी व्यायाम है। भले ही यह देखने में बहुत ही सरल है। लेकिन लंबे समय तक इसे एक ही पोजीशन में होल्ड करना बिना अभ्यास के कठिन हो जाता है। इसे आप घर, ऑफिस और पार्क कही पर भी कर सकते हैं। जिम जाने की भी जरूरत नहीं होगी। इस व्यायाम को अपने डेली रूटिन में शामिल करें। 15 दिन के अंदर आपको परिवर्तन दिखना शुरू हो जाएगा।

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इस पुराने हिंदी गाने में वही पुरानी यादों की खुशबू है, जो दिल को सीधे बीते ज़माने में ले जाती है। मधुर सुर, गहरी आवाज़ और दिल को छू जाने वाले बोल इस गीत को और भी ख़ास बनाते हैं। यह गाना हर उम्र के लोगों को पसंद आता है और आपको गोल्डन एरा की खूबसूरती फिर से महसूस कराता है।
अगर आप पुराने बॉलीवुड गानों के शौकीन हैं, तो यह मेलोडी आपके दिल पर एक अलग ही जादू बिखेर देगी। ❤️✨