מִכְנָסַיִים קְצָרִים לִיצוֹר
चर्चा बार राजधानी मां
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कमर दर्द का सबसे बड़ा का लंबे समय तक बढ़े रहने या खड़े रहना, व्यायाम का अभाव। बेकार लाइफस्टाइल कमर दर्द का सबसे बड़ा कारण है। योग और बैक ओपनिंग करके आप कमर दर्द से मुक्ति पा सकते हैं। भुजंगासन में किए जाने वाले ओपनिंग अभ्यास कमर दर्द से राहत दिलाने में बहुत ही असरदार है। आप भी ट्राई करें और अपना फीड बैक जरूर दे। हां, पहले किसी योग्य प्रशिक्षक से मिल लें और देखरेख में करेंगे तो नतीजे जल्दी मिलेंगे और फायदा भी होगा।
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संघर्ष_से_भागो_मत_वही_तुम्हें_ताकत_देगा__Bhajan_Marg_by_Param_Pujya_Vrindavan_Rasik_Sant_Shri_Hit_Premanand_Govind_Sharan_Ji_Maharaj,_Shri_Hit_Radha_
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funny video
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reelviral_#trandingreel_#2khighlights_#makabidai😭😭😭
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जय श्री राम
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