ये साइकिलिंग व्यायाम पेट कम करने में बहुत ही असरदार और प्रभावी है। नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में मटके जैसा पेट अंदर चला जाएगा। अभ्यास में निरंतरता ही सफलता ही कुंजी है।
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हमारी भारतीय संस्कृति को संजोकर रखने वाली पीढ़ी अब खोने जा रही है✨😞