भुजंगासन का कोई भी अभ्यास कमर दर्द को ठीक करने में रामबाण साबित हो सकता है। इसे अपने डेली रूटिन में शामिल करें और फिर देखे कमाल। शुरुआत कठिन हो सकता है लेकिन निरंतरता के साथ यह धीरे - धीरे आसान होता चला जाएगा। यह आपको स्वस्थ रखने में मददगार साबित होगा।
3
0
1
7
गरीब बूढ़े पानी–पूरी वाले की मदद करता बंदर | Emotional Heart Touching Story
3
0
2
18
jay ma sikotar 🙏#kajal maheriya alap program please like and subscribe