भुजंगासन का कोई भी अभ्यास कमर दर्द को ठीक करने में रामबाण साबित हो सकता है। इसे अपने डेली रूटिन में शामिल करें और फिर देखे कमाल। शुरुआत कठिन हो सकता है लेकिन निरंतरता के साथ यह धीरे - धीरे आसान होता चला जाएगा। यह आपको स्वस्थ रखने में मददगार साबित होगा।

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⁣OMG 😨 Aeroplane Crash 💥 Please Share 🙏 #ytshorts #shorts

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⁣🌙✨ Description


💫 चंद्रमा मन, भावनाएँ, शांति और मानसिक संतुलन का कारक माना जाता है।

इन सरल और प्रभावी उपायों से आप अपने मन को शांत, स्थिर और सकारात्मक बना सकते हैं।

🤍 सोमवार का पूजन, चांद को अर्घ्य, चांदी धारण करना और नमक-रहित भोजन — ये सभी चंद्र ऊर्जा को संतुलित करते हैं।

🌼 घर में सफेद फूल और माता की सेवा आपके जीवन में शांति, स्नेह और सौम्यता बढ़ाते हैं।

🌙 रात को चावल समर्पित करने की परंपरा भावनात्मक स्थिरता और मन की शुद्धि का प्रतीक है।

💙 इन उपायों से जीवन में आए सुख, शांति और मानसिक संतुलन का अनुभव करें।



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⚠ Disclaimer


🔔 ये उपाय पारंपरिक और धार्मिक मान्यताओं पर आधारित हैं।

💙 इन्हें अपनाने से पहले अपनी व्यक्तिगत परिस्थितियों, स्वास्थ्य व विश्वासों का ध्यान रखें।

✨ यह वैज्ञानिक उपचार नहीं, बल्कि आध्यात्मिक व सांस्कृतिक सुझाव हैं।

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⁣🏏 Girls Cricket Practice | Hard Work, Dedication & Passion 💪✨



hum aapko dikha rahe hain girls cricket practice session, jahan young talented girls apne सपनों को हकीकत me बदलने ke liye रोज़ मेहनत कर रही हैं! 🔥

Teamwork, discipline, fitness, batting–bowling drills, aur kuch शानदार shots!



Agar aapko women’s cricket, girls empowerment, aur sports motivation pasand hai, toh yeh channel aapke liye hi hai! ❤



📌 Video Highlights:

✔ Warm-up & fitness drills

✔ Batting practice – cover drives, pull shots, timing

✔ Bowling accuracy & speed training

✔ Fielding drills – catching, diving, throwing

✔ Fun moments & motivation



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